【太る専門】REP UP GYM(レップアップジム)の無料体験をレビュー

痩せすぎ界隈に強烈なインパクトをもたらしている

「太る専門のパーソナルジム」REP UP GYM(レップアップジム)

の無料体験をしてきました!

 

太る専門って具体的にどういうこと?

無料体験ってどんなことやるの?

ガリガリ体型でもできそう?

 

こんな疑問や興味がむくむくとわいてきますよね。

わかりますっ!

 

  • レップアップジムの無料体験のようす
  • 無料体験の特典

 

今回、REP UP GYMのトレーナーさんに根掘り葉掘りいろいろ聞いてみた結果、

【REP UP GYMに向いている人】

  • 本気で体重を増やしたい人
  • 今までの自分と変わりたい人

こんな人は向いていると感じました。

 

逆に、

【REP UP GYMに向いてない人】

  • 無料体験して「絶対ムリ!!」と思った人
  • そもそもパーソナルトレーニングを続けるつもりがない人

こんな人は向いてないですね。

 

私は無料体験後、意を決して本コースに申し込んできました!

レップアップジム 入会申込書

 

とりあえず言えることは、

合うか合わないかは体験してみないとわからない

ということ!

 

REP UP GYMにちょっとでも興味がある方、ぜひ最後まで本記事を読んでみてください。

▶▶REP UP GYM(レップアップジム)の無料体験に申し込んでみる

 

ちなみに…
  • パーソナルジムはやっぱり緊張する
  • 行きたいけど通える範囲に店舗がない
  • もっとコストを抑えたい

なら、オンラインフィットネスの方が向いてるよ!

▶▶太りたい女性の筋トレ【オンラインフィットネスガイド】

 

ご報告

ガリガリ女子でもパーソナルジムで体型を変えることができたので、備忘録もかねて詳細を書きます。   2カ月弱、太りたい人専門のパーソナルジムREP UP GYM(レップアップジム)に通い、体重2kg増になりました! &nb[…]

 

REP UP GYM(レップアップジム) はどんなパーソナルジム?

 

REP UP GYM(レップアップジム)はパーソナルジム運営会社のLimeと業務提携しているパーソナルジム。

 

勝手なイメージとしては、

パーソナルジムLimeのなかの「【太る専門のジム】というセクション」

という感じ。

(実際はちがいますが、素人目にはそうとらえました)

 

体験してみて感じたことは、

無駄をそぎ落としたシンプルなパーソナルジム

ということ。

 

私はさいたま店を利用したのですが、

  • ゴテゴテの装飾もなく、
  • どデカいコマーシャルもなく、
  • 小ぢんまりした一室に
  • わんさとトレーニングマシーンが座している

そんな空間でした。

 

至れり尽くせりのサービスはありませんが、

  • 充実したマシン
  • 駅近な店舗
  • 無料レンタルウェア
  • 無料ミネラルウォーター

が用意されており、最低限目的は達成できるはずです。

 

派手さや華美さはありませんが、こういうところがコスパの高さに表れていると思いました。

 

ふつうのジムとの違い

 

「太る専門」とうたっていますが、一見すると

ふつうのパーソナルジムと全く異なる、なにか特別なメソッドがあるようには見えません。

 

しかし!

無料体験をしてみてわかったのは、

圧倒的に強度が違う!!
ということでした。

 

公式サイトに載っていますが、
REP UP GYM 強度

 

 「太りにくい人は、一般の方と比べて、強度が高めで、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れていく必要がある」

 

とあるように、トレーニングの負荷がめちゃくちゃ強かったのです。

 

こちらが非力であることは前提としても、以前通ったパーソナルジムよりかなりきつかったです。

 

さらに増量のための食事のアドバイスももらえました。

「野菜でお腹いっぱいにならないように、ビタミンなどをサプリで補う方法」
「プロテインを飲む際にマルトデキストリン(良質な炭水化物)を混ぜて飲むと、カロリーとタンパク質を確保できる」

など、ありがたい情報もゲット。

 

※マルトデキストリンは怪しいものではなく、でんぷんです。

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担当のパーソナルトレーナーさんとは24時間LINEでのやり取りが可能で、

  • 食事のこと
  • トレーニングのこと

など、なんでも質問できます。

 

体重を増やすためのトレーニング内容と食事管理を徹底してもらえるのは、ふつうのジムと違います。

 

イメージと違ったところ

 

店舗を訪れてイメージと違ったのは、

REP UP GYMの専用店舗というわけではないらしい

ということでした。

 

パーソナルジムというとライザップのようなイメージが強くて、

  • でかでかとした看板
  • ゴージャスな内装
  • ラグジュアリーな空間

を思い浮かべますよね。

 

REP UP GYMのすべての店舗がそうなのかはわかりませんが、少なくともさいたま店は民家風の一室がジムのレンタルスペース

 

調べたところ、こちらは

『スタジオてっぱく』

という和風の撮影スタジオでした。

 

REP UP GYM さいたま店
外観からは想像できないパーソナルジム

 

築年数が浅いのかリノベーションしたのか不明ですが、内部は旅館のようにキレイです。

 

その2階の一室に、どどーん

REP UP GYM トレーニングルーム

 

場違いなほどズッシリしたマシンが置いてあります。

 

あまりのギャップに驚いたのでトレーナーさんに聞いたところ、

  • 最近のパーソナルジムは、多くがレンタルスペースを活用している
  • 利用者の予約が入ったときだけスペースを押さえて使用するのが一般的

とのこと。

 

トレーナーさんも担当エリアの店舗を予約に合わせて移動するんだそう。

 

とはいえマンツーマンのパーソナルジムに違いはなく、体験日は他のだれとも会うことはありませんでした。

 

公式サイトには「シャワーも使える」とありますが、施設によってはないようです(さいたま店はなし)

 

REP UP GYMの無料体験に申し込む

 

合うかどうか、続けてみたいかどうかは無料体験をしないことには始まりません。

 

REP UP GYM公式サイトから無料体験を申し込む

 

  1. 公式サイトの「無料体験を予約する」をクリック
  2. 名前やメールアドレス、希望の店舗や希望の日時を入力し、送信
  3. 「予約完了」のメッセージが出ますが、折り返しメールが来るまで予約は確定していません
  4. 日時の確認のメールが来る(場合によっては日程の調整が必要)

▶▶REP UP GYM 無料体験を申し込む

 

備考欄に希望の日時を入力しますが、できれば第二希望まで書いておくとスムーズです。

トレーナーさんのスケジュールもあり、必ずしも第一希望が通るとは限りませんので。

 

前日に「明日のご予約確認」メールが来る

 

前日には【要返信】のリマインダーのメールが来ます。

予約の再確認と来店できるかの確認ですね。

 

「当日キャンセルは1万円が発生しますのでご注意ください。」

とメールに記載がありますが、威圧的な内容ではないので心配無用。

 

当日のドタキャンはトレーナーさんの時間を無駄につぶすことになってしまうので、可能な限り避けたいのだとわかります。

それはそうですね。

 

REP UP GYM2つの料金プランについて

 

REP UP GYMの料金プランは2つ。

 

  1. 週2回の2カ月コミットコース 
  2. 週1回のマンスリーコース

 

トレーナーさんのオススメは②週1回マンスリーコースでした。

 

マンスリーコースがおすすめの理由

 

REP UP GYM マンスリープラン
出典:公式サイトより

 

コスパ的にも体力的にもマンスリーコースでじゅうぶん

 

マンスリープランは月4回のプランですが、

最低2カ月分からの申し込みが必要
となります。
66,000円×2カ月(計8回)=132,000円
ですね。
(ライザップが16回で約38万円なので、1回あたりの価格はライザップの3分の2程度)
また無料体験でわかりましたが、とにかく強度の高いトレーニングなので、
週2回はマジできつい
と思うのです。
筋肉痛が解消してくるのは3日目以降なので、2カ月集中プランで週2回鍛えるとなると
2カ月間、ジムに通う以外なにもできないかも…。
という懸念が。
(もちろん鍛えられてくれば筋肉痛も減ってくるでしょうけど)
公式サイトではマンスリーコースには
「食事管理のアドバイスはつかない」
とありますが、トレーナーさんに聞いてみたところ
「2カ月集中プランのような半強制の食事管理はないが、マンスリーコースであっても、LINEで送ってもらえれば食事指導もしっかりやります」
とのことでした!

2カ月コミットコースは絶対的に急ぎたい人向け

 

REP UP GYM 2カ月プラン
出典:公式サイトより

私はてっきり、

「確実な効果を出すなら週2回の集中型がいいですよ」

と勧められるものとばかり思っていました。

 

週2回、2カ月の集中型コースは

  • 2カ月で徹底的に体型を変えたい人
  • 変えなければいけない人
  • とにかく時間のない人

が対象。

 

たとえば結婚式が迫っているとか夏の海で水着披露したいとか、そのくらい急いでいる人が短期で結果を出すためのコースとのことでした。

 

食事管理も徹底的に行い、指示通りの食事をとらなければいけません。

献立を考えられない人にはメニューの提案までしてもらえます。

 

半強制的にトレーニングと食事改善で自分を追い込み、2カ月後の「大切なイベント」に備えるのが2カ月コミットコースなのです。

 

体験してみて「入会を申し込む!」と決めたら

 

決済はあとでLINEを介して行う

 

無料体験後に「入会申し込み」の意志を伝えると、トレーナーさんとLINE交換します。

そしてその場で初回のレッスン予約を取ります。

 

このとき支払いをする必要はなく、いったんジムを後にしたのち、LINEを介して決済フォームが通知されます。

 

支払いが済んだところで、先までの予約をLINEで取れます。

(LINEだと履歴も残るため、聞き間違いやうっかり忘れがありません)

 

予約のキャンセルは前日の22時まで
前日の22時までならレッスンの延期が可能。
しかしそれを過ぎてしまうと当日キャンセル扱いになり、
1回分は消化されてしまうので注意しましょう。

 

モニターについて

 

公式サイトにあるモニターに関して聞いてみたところ、

  • モニターは2カ月集中プランのみ
  • 安くはなるが、それでもマンスリープランのほうが安い

とのことでした。

 

興味がある方は無料体験時に聞いてみてください。

▶▶REP UP GYM(レップアップジム)の無料体験に申し込んでみる

 

REP UP GYMの体験トレーニングってどんな感じ?

 

では体験してみた感想と注意点などをまとめます。

 

持ち物は何もいらない

 

前日の確認メールにも記載がありますが、

持ち物は不要

です。

 

 

REP UP GYM レンタルウェア
レンタルウェア 胸にLiMEの文字

 

ウェアはレンタルできますし、トレーニングシューズも使わないので本当に何もいりません。

 

しいて言えば、プロテインは持って行ってもいいかも

最寄りのコンビニでプロテインバーかプロテインドリンクを買っていくのはアリです。

 

問診

 

問診はかなり具体的に細かく聞かれました。

 

  • ふだんの食事量をグラム数でどのくらい把握できているか。
  • 嫌いな食べ物はなにか。
  • お酒やたばこはどのくらいたしなむか。
  • ふだんの運動量はどのくらいか。
  • どのくらい体重を増やして、どんな体型になりたいか。

 

オンラインフィットネスをしていることを伝えたところ、どんなメニューをこなしているかも聞かれました。

(「ピラティス」がメインと答えました)

 

聞き取り調査は正直に答えましょう。

見栄を張って、やっていないことをやっているように伝えてもあまり意味はありません。

 

どんな人がREP UP GYMを利用しているか聞いたところ、

私より身体機能が弱い若者もけっこういる

らしいのです。

 

ヘンな話「下には下がいる」ので、食事が偏っているとか運動不足とか、正直に伝えていいですよ!

 

所要時間

 

メールには約2時間の所要時間と書いてあり、「2時間は長すぎだろ~…」と思っていました。

しかしこれ、

質疑などが伸びた場合、最長でも2時間

という意味だそうです。

 

私はトレーニングやストレッチ、問診や料金の説明などで1時間ほどで終わりました。

 

体験の内容

 

まずはマシンのシートに座って姿勢や骨の状態を確認。

立ち上がって腕を回したりしゃがんだりして、筋肉の動きや関節の可動域をチェック

 

トレーナーさんから「普段やっているようなスクワットをやってみて」と言われ、何回かやってみる。

そしてフォームを直され、自重でスクワット。

バーベルを肩に背負い、スクワット。

バーベルに10㎏の重りをつけてスクワット。

 

この時点ですでに、

 

小鹿 足 震える

 

小鹿状態。

 

その後スクワットが続き、最後は苦手な腹筋・体幹トレーニング3種目。

 

きっつかった!

けど、

現実的だった!!

 

ガリガリが太るにはこのくらいの強度と質が必要だよと…

そういうことなんだと理解。

 

休憩時間抜きで、実質15分ほどのトレーニング時間でした。

(すでに満身創痍…)

 

正直、50分のレッスン時間に耐えられるか不安しかありません。

が、

「変わりたい」

と思うならやってみるしかないと思ってます。

 

体験当日に入会する特典

 

体験当日に入会すると入会金がオフになる!

 

公式サイトにもあるように、しつこい勧誘はいっさいありません

担当トレーナーがサプリ物販のノルマを課されているといったこともありません。

 

それでも体験当日に入会すると、

「入会金の38,000円が無料になる」

というキラーワードにはやられました。

 

私は体験したその場でマンスリーコースに申し込みをしたので、入会金はゼロ。

実質トレーニング代しか掛からないことになります。

 

無料体験しに行くときに気をつけたいこと

 

レンタルスペースを活用しているためか看板がなく、場所が超わかりづらい!!

 

実際に行ってみて

「いや~、コレはちょっとなぁ…」

と思ったのが、

場所がわかりづらいこと

でした。

 

いくらグーグルマップが

ここ!

と指していても、

看板も出ておらず、奥まった民家風の建物の、どこにジムがあると思うでしょうか。

 

場所がわかりづらい、というかわからないです。

ですので、

前日の予約確認メールに記載されている担当トレーナーさんに電話は必須です。

(最寄りまで来たら電話しましょう)

 

※店舗によるところが大きいと思われます。

 

なお、

翌日以降はめっちゃ筋肉痛

になるので、大切な予定の前などに体験予約は入れない方がいいかも。

 

まとめ

 

REP UP GYM(レップアップジム)の無料体験についてまとめます。

 

  • REP UP GYMは今までの自分と変わりたい人向け
  • 無料体験に持ち物は不要
  • 店舗の場所がわかりにくいので近くになったらTELした方がい
  • おすすめはマンスリーコース
  • 無料体験時に申し込むと入会金がゼロになる

 

「太りたい人専門」というのは、痩せることばかり目標にしているパーソナルジムが乱立している世の中で

とても革新的ですばらしい切り口

だと考えています。

 

世間的にも少数派をターゲットにしているので華やかさはありません。

しかし内装にこだわって価格に跳ね返ってくるより、

安く確実に効果を狙える

のが好印象でした。

 

少しでも興味がある方はぜひ無料体験を申し込んでみてください。

 

公式サイトには「体験トレーニングは省略可」とありますが、

トレーニングの体験はしておいたほうがいいですよ!

▶▶REP UP GYM(レップアップジム)の無料体験に申し込んでみる

 

今回は以上です。

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

 

  • 通ってみたいけど最寄りの店舗がない
  • コロナも気になるし、対面のジムはちょっとまだ…

というあなたはオンラインフィットネスをどうぞ。

▶▶運動嫌いの痩せ型女子でもできる!ほぼ無料で始められるオンラインフィットネス3選

 

追記 REP UP GYM(レップアップジム)で体重増えました!

 

2か月間のマンスリープランを終えました♪

(長かったな…)

 
体重も増え、明らかに体型が変わったのでご報告します!

 
詳しくはこちらの記事をどうぞ!

▶関連記事:【写真あり】ガリガリ女子でも2カ月間パーソナルジムを続けたら筋肉がつく!

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