【レビュー】プルエルプロテインを実際に飲んでみた！メリット・デメリットを徹底解説

そんな太りたくても太れない女性が、今よりもっとふっくらとなれる、魔法のようなプロテインがあります。

そ、れ、が、、、プルエルプロテイン！

しかもとってもおいしいので、飲むことがまったくストレスになりません。

むしろ、おいしすぎて罪悪感さえ感じてしまうかも。

私は日々の食生活や運動にプルエルプロテインを加えただけで、体重がどんどん増えていることを実感しています。

この記事ではプルエルプロテインを実際に飲んでみた感想やデメリットなどを詳しくまとめました。

「女性らしい体型にはなりたいけど、太るために食べ物をつめこむのはもうイヤ！ていうかムリ！」というあなた。

まだプルエルプロテインを購入しないでください！

この記事を最後まで読んでから判断してほしいです。

公式サイトには載っていない情報満載ですよ！

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プルエルプロテインは太りたい女性におすすめ！

プルエルプロテインがおすすめなのは以下に該当する人です。

要するに、

なんですよね。

ガリガリ体型を克服するためには、摂取カロリーを増やすのが絶対条件。

プルエルプロテインはそんなカロリー摂取の手助けになるのです。

プルエルプロテインは間食で飲もう！

プルエルプロテインは間食向きの商品として超優秀！

間食におすすめできる理由として、

という2つのメリットがあります。

180kcalはおにぎり1個分。

混ぜる手間はありますが、おにぎり1個食べるカロリーを15秒でとれるのはあまりにも簡単です。

それと実際パッケージを手にしてわかりましたが、脂質が低いのは非常にうれしいですね。（1杯あたり0.5g）

現代の食生活において、脂質はあっという間に1日の必要量を上回ってしまうんですよ。

間食で脂質を抑えられるということは、

ということ。

プルエルプロテインを間食にすれば、食べることに無関心になりがちなガリガリ女性でも、メインの食事でできるだけ好きなものを食べることができます！

増量のためにプルエルプロテインを飲むタイミング

プルエルプロテインは基本的に間食として飲むものなので、お腹がすきそうなときに飲みます。

スナック菓子やお菓子を食べることに罪悪感があるなら、プルエルプロテインに置き換えましょう。

脂質が低いので寝る前に飲んでもだいじょうぶ。

３食のカロリーバランスにもよりますが、1日1～2杯を目安に飲むといいですよ。

プルエルプロテインのメリット

プルエルプロテインはふつうのプロテインにはない圧倒的なメリットがあります。

それが

です。

メリット①牛乳一杯と混ぜて10gのタンパク質

プルエルプロテインには

という乳製品でお腹を壊しやすい人でも大丈夫な

という、抽出に手間ひまをかけた良質なプロテインが配合されています。

プルエルプロテインの栄養価はこんな感じ。

公式サイトにはプロテイン含有量が載っていなかったのでメールで問い合わせてみました。

そのお返事がこちら⇩

プロテインの含有量につきましては、一杯あたりおよそ３～７ｇになります。

プロテイン含有量は3～7gであれば、栄養補助食品としては十分な量じゃないかなと思います。

牛乳150mlのタンパク質は約5gなので、プルエルプロテインと合わせてだいたい10gのタンパク質をとれる計算になりますね。

メリット②マルトデキストリンで爆速カロリー吸収

プルエルプロテインは一杯あたり約80kcal。

牛乳と混ぜて飲めば、一度に約180kcalのカロリーをとれます。

マルトデキストリンとはでんぷん由来の糖質のこと。

糖質なので、飲んだ瞬間からすぐに脳へのエネルギー補給をしてくれます。

甘さは砂糖の10分の1程度。

プルエルプロテインを飲んだ時の、ほんのかすかに甘い感じはマルトデキストリンからきているんですね。

メリット③ＭＣＴオイルで美容効果

ＭＣＴオイルとはココナツ由来の精製された高品質なオイルで、

なんて、イイことづくし。

メリット④たった15秒で飲める手軽さ

スプーン１杯すくって、牛乳で混ぜるだけ。

この間たったの１５秒。

この手軽さでおにぎり1個分のカロリーをとることができちゃうのです。

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アレルギー物質

食物アレルギーのない方は気にしなくてＯＫ。

なお、デメリットのほとんどは後述する定期便を使うことで解決します。

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デメリット①やや高額であること

通常価格は税込みでも11,491円します。

通常の単品価格で1万円超えはさすがに一瞬手が止まりますよね。

でも私は買いました。

以下の理由があるからです。

とにかく、自信をつけたかったんです。

プルエルプロテインが高いのは、

と同じなんですよね。

商品の品質を考えたら、それだけの価値がある一品なんです。

デメリット②薬局で買えないこと

まずは一袋、気軽にちょっと試してみたいですよね。

「ほんとにおいしいんだろうか」

「高いし、よゆうがあるときに買いたいんだけどな」

そんなふうに考えていませんか？

たしかに現物を目にして、手に取って、パッケージをしっかり見てから買うか決めたい気持ちはよくわかります。

ですが

なのです。

現実の店舗に商品を卸すと、それだけコストがかかってしまうんですよね。

プルエルプロテインの定期便は

1. たった1回の利用で解約・休止してＯＫですし、
2. 30日間の返金保証もあるので

初めての利用でもぐっとハードルが低いんです。

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試食できないのは残念ですが、プルエルプロテインのおいしさは、各メーカー20種類以上のプロテインの味を試してきた私が保証します！

デメリット③腹持ちが長くは続かないこと

プルエルプロテインは腹持ちが長くは続かない印象です。

（これは個人差もあるかもしれませんが）

おそらく脂質が低いためですね。

しかしこれ、言い換えると

もしプルエルプロテインの腹持ちが良ければ、

「そろそろ夕食の時間だけど、なんだかあまりお腹すかないや」

となってしまうでしょう。

これでは本末転倒です。

プルエルプロテインはあくまで間食、メインの食事のサポーターであるべき。

だから長時間の腹持ちの良さは不要なのです。

プルエルプロテインを実際に飲んでみたレビュー！

それでは実食した感想をお伝えしてまいります！

今回購入したのはプルエル（サプリ）とプルエルプロテインのセット商品。

私がいつもプルエルを注文しているためか、今回は「太るためのガイドブック」は入っていませんでした。

（ガイドブックについてはプルエルの記事を参照）

箱にちょうどぴったり入っています。これなら過剰包装ではない。

（写真上に見えているのはサプリメントのプルエル。同時購入したので写ってます）

たっぷり600g入ってます。袋の質感はなめらか。

20gの計量スプーン付き。

飲み方や原材料、栄養表示が載っています。

すりきり1杯。

すりきり棒のようなものはないので、山盛りのスプーンを袋の内側に押し当て、外側から手ですりきるのがいいと思います。

水か牛乳か豆乳か

もともとプルエルプロテインのプロテイン（タンパク質）は

を使ってるんですね。

なので、牛乳やヨーグルトでお腹がギュルギュルする人でも安心して飲めます。

プルエルプロテインを発売しているWOOP ONLINE SHOPでは

していて、実際のところ牛乳だとカロリーをとりやすいので私もこれに賛同します。

ただし、そもそも乳成分がだめな人はせっかくのWPIプロテインを牛乳で飲んだら本末転倒なわけで…。

乳成分でお腹が弱くなる人は水か豆乳で溶かして飲むのがいいですね。

水で飲んだ味は？

おいしいかおいしくないかで言えば、

「おいしいとは言えないけど、べつにおいしくないとも言えない」

という感じ。

です。

豆乳で飲んだ味は？（これはこれでアリ）

豆乳の種類はいくつかありますが、私が飲んだのはこれ(↑）、無調整豆乳。

パックから豆乳を出し切るのにもたついてしまい、けっこう混ぜたのですがダマは残ってしまいました。

私は豆乳、あんまり好きじゃないんですが、これは飲めます！！

きな粉の風味と遠くの方から来るプルエルプロテインのココア風味から、甘くない黒蜜きな粉ドリンクを連想させます。

むしろプルエルプロテインのダマっぽさか、きな粉の舌触りを思い出させる…？

私は甘いの苦手なので、無調整だからこそおいしく飲めるところがありました。

逆に甘いのが好きな人は物足りないかもしれないので、調整タイプの豆乳がいいかもしれません。

牛乳で飲んだ味は？（←おすすめ！）

味で言えば水より断然おすすめ。

キンキンに冷えた牛乳だとめちゃくちゃウマい！

夜寝る前はホットミルクに混ぜるのもアリです。

私は甘いのが苦手なのでこのままでもいいですが、甘さが欲しい人は

などを加えて好みの味を作るのがいいですね。

写真を見てもわかるように、水よりやや溶けにくいかな。

それでもガチなプロテインよりはシェイカーがなくても溶けやすく、スプーンで混ぜるだけで全然飲めるレベル。

飲んでもざらつく感じはありません。

保存の仕方は？

プルエルプロテインに限らず、一般的なプロテインや、もっといえば砂糖や小麦粉にも言えることですが、

常温に出しておくと虫（ダニ）が入り込む可能性があります！

知ってる人は知ってるかもしれませんね。

どんなにチャックで密封していても、ヤツらは入り込んできます。

ですので、

一度開封したら冷蔵庫に入れておくのがおすすめ…ていうか、絶対入れてください！（特に夏場）

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プルエルプロテインで太る効果がない人

プルエルプロテインをご飯の代わりにしようと思ってる人！

太りたい人にとって、プルエルプロテインはご飯の代わり（置き換え食）にしてはダメですよ～！

ちゃんとご飯を食べた上でのプラスにしましょう。

プルエルプロテインは想像以上の手軽さでカロリー補給になってくれるので、体重を増やすことが圧倒的に楽になります。

になっていれば

ということです。

豆知識として、その人の身長や体重にもよりますが、女性が1日に必要なカロリーは

ですよ。

▶農林水産省

ですので、

ちなみに私は一食でもぬかすと、ガッと体重が減ってしまう体質でした。

しかし最近はプルエルプロテインのおかげか、一度体重が減ってもまた戻りやすくなりました。

これは以前と大きく違いますね。

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プルエルプロテインの口コミは？

プルエルプロテインは

なので、口コミ数はまだそんなに多くありません。

ですがプルエルプロテインへの期待値は高いようで、

プルエルプロテイン、か。
試してみる価値はありそう。

— Mizuki0519 (@984103) September 3, 2021

と興味を示したり、

高いけどプルエルプロテイン、試してみたい……。
これなら太りたい人向けだし、「摂取目標カロリー以上取っても胃腸が弱く吸収されない人が多い」にめちゃくちゃに頷いたから気になるhttps://t.co/81rO3E9esF

— 麗🌱治療中 (@sakuraryu_0) November 10, 2021

といった感じで「ヒョロガリさん」への共感がすごいことになってます。

また、

カロリー3000は選べば簡単だけど次にたんぱく質、140以上普通の食事でとるのめちゃくちゃ大変だからプルエルプロテインってやつを牛乳で割って飲んで140g目指して！
体重増えたらホエイ系のプロテインに！

— おじいちゃん (@graziesan) May 28, 2021

このように、筋トレが得意な人が体重を増やしたい人へのアドバイスとして、プルエルプロテインを推奨しているツイートもありました。

「とか言って、解約しにくいようにできてるんじゃない？」

と警戒心を抱かれるかもしれませんが、解約はめっちゃ簡単です。

解約も一時停止もやり方は同じ。

まとめ

安い出費ではありませんが、

といった効果が期待できるので、人生を明るく過ごすためなら決して高すぎることはないでしょう。

体重が少しずつ増えると、

のがわかりますよ。

食事は抜かずにちゃんと食べ、プルエルプロテインを飲んで、毎日体重計に乗ってみてください。

ちょっとくらいの増減は気にしないで、1カ月単位の平均をチェックしてみましょう。

最後に私が実践している「お金の節約術」をお話ししておきます。

定期便がお得とはいえ、プルエルプロテインは決して安価な買い物ではありませんよね。

（補足２）サプリメント『プルエル』との違い

サプリメントのプルエルが

なのに対し、

プルエルプロテインは

といえます。

プルエルは1錠あたり1kcal程度なので、カロリーを補完する役目はないに等しい。

一方、プルエルプロテインは牛乳と飲めば1回で180kcalも摂取できるので、これが最も大きな違いになりますね。

これ、どっちが優れているとかいう話ではなく、

食事で必要カロリーを摂取できているならプルエルでいいですし、まずはカロリー摂取を目標にしたいならプルエルプロテインの方が効率的なんですよ。

▶▶プルエルとプルエルプロテインどう違うの？利用者が教える正しい選び方

と断言しておきます。

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